Geneeskrachtige kruiden

Damiana blad

Damiana blad - Damiana blad of Mexicaans liefdeskruid werd door de Maya's gebruikt bij angsten, rusteloosheid, slapenloosheid, vermoeidheid, verminderend libido of potentiestoornissen. Damiana blad bevordert het natuurlijke hormonale evenwicht. Verder beschermt het kruid tegen maagzweren. 

Dennentoppen en naalden

Dennentoppen - Dennentoppen zijn slijmoplossend en daarom worden ze vaak gebruikt in hoestsiroop. Dennentoppen werken infectiewerend en ontstekingswerend op de luchtwegen, zoals bij luchtwegenaandoeningen als bronchitis, verkoudheden, hoest en droge hoest. 

Drie kleurig viooltje

Drie kleurig viooltje - Het drie kleurig viooltje werkt goed tegen eczeem, zoals luieruitslag bij baby's. Ook helpt het bij dauwworm/berg. Het Drie kleurig viooltje wordt ook gebruikt tegen puistjes en mee-eters. Verder kan het drie kleurig viooltje gebruikt worden bij kuren tegen voorjaarsmoeheid. Het kruid werkt bloedzuiverend en ontstekingsremmend. Ook helpt Drie kleurig viooltje bij gewrichtspijn en drijft het urine en urinezuur af. 

Duindoornbessen

Duindoornbessen - Duindoornbessen bevatten veel vitaminen, waaronder vitamine C en B. Ook vitamine B 12 en vitamine E en provitamine A. Daarom helpen duindoornbessen in een thee de weerstand te verhogen bij verkoudheid. Ook helpen duindoornbessen tegen ontstekingen in het lichaam. 

Thee maken: 2 theelepel duindoornbessen in een kop, giet hier heet water op en laat dit 10 minuten trekken. 

Duivelsklauw wortel

Duivelsklauw wortel - Duivelsklauw, Harpagophytum procumbens, komt uit de Kalahari-woestijn. Van oudsher werd de Duivelsklauw wortel gebruikt als pijnstiller, vooral bij koorts, zenuwpijn, menstruatiepijn, reuma, hoofdpijn, geboorteweeën en naweeën.  

  1. Ontstekingsremmend:
    Duivelsklauw heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen en wordt vaak gebruikt bij aandoeningen zoals artritis, reuma en jicht.

  2. Pijnstillend:
    De wortel wordt ingezet bij spier- en gewrichtspijn, rugpijn en andere chronische pijnklachten, doordat het de pijngewaarwording kan verminderen.

  3. Ondersteuning van de spijsvertering:
    Duivelsklauw stimuleert de aanmaak van spijsverteringssappen en kan helpen bij een opgeblazen gevoel, slechte eetlust en spijsverteringsproblemen.

  4. Ondersteuning van de lever en galblaas:
    Er wordt aangenomen dat duivelsklauw een mild reinigend effect heeft en de leverfunctie ondersteunt.

  5. Verbetering van mobiliteit:
    Door de ontstekingsremmende en pijnstillende werking kan het de beweeglijkheid verbeteren bij mensen met gewrichtsproblemen.

Gebruik en dosering:

Duivelsklauwwortel is verkrijgbaar als thee, capsules, tincturen en zalven. De aanbevolen dosering varieert afhankelijk van de toedieningsvorm en de ernst van de klachten.

Mogelijke bijwerkingen en contra-indicaties:

  • Kan maag- en darmklachten veroorzaken bij gevoelige mensen.
  • Niet aanbevolen voor mensen met maagzweren of galstenen.
  • Kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden en moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij diabetici.
  • Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies.

Duizend guldenkruid

Duizend guldenkruid - Duizendguldenkruid is rijk aan bitterstoffen en werkt bloedzuiverend, daarom heeft het een gunstig effect op de lever en is galvormend. Duizendguldenkruid bevordert de spijsvertering. Het kruid helpt tegen koorts.

Thee maken: 2 theelepel duizendguldenkruid op een kop en daarop heet water gieten. Even laten trekken. Drie maal daags innemen.

Duizendblad

Duizendblad - Duizendblad heeft een bittere smaak en de bitterstoffen stimuleren de spijsvertering en helpen bij een opgeblazen gevoel. Duizendblad zorgt voor de afvoer van vocht. 

Thee maken:  2 theelepel duizendblad in een kop en giet hier kokend water op en laat dit 10 minuten staan. 

Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat je nieuwe kruiden of supplementen aan je routine toevoegt, vooral als je al medicatie gebruikt of een bestaande medische aandoening hebt.