Geneeskrachtige kruiden

Echinacea angustifolia (smalbladige zonnehoed)

Echinacea angustifolia (smalbladige zonnehoed) - Uit onderzoek blijkt dat het sap van het Echinaceakruid weerstandsverhogend en infectiewerend werkt. Echinacea wordt ook gebruikt om wonden te helen. 

Geneeskrachtige werking van Echinacea angustifolia blad

  1. Immuunversterkend

    • Stimuleert de aanmaak en activiteit van witte bloedcellen (met name macrofagen en T-cellen).
    • Helpt bij het bestrijden van virussen en bacteriën, vooral bij verkoudheid en griep.

  2. Ontstekingsremmend

    • Vermindert ontstekingen door de remming van pro-inflammatoire cytokines.
    • Helpt bij huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

  3. Antiviraal en antibacterieel

    • Ondersteunt het lichaam bij infecties door pathogenen zoals verkoudheids- en griepvirussen.
    • Kan de duur en ernst van infecties verminderen.

  4. Wondhelend

    • Versnelt de genezing van snijwonden en schaafwonden door stimulering van celregeneratie.
    • Heeft een mild antiseptische werking.

  5. Antioxidantwerking

    • Beschermt cellen tegen oxidatieve schade door vrije radicalen.
    • Kan bijdragen aan algehele gezondheid en verouderingsprocessen vertragen.

Toepassingen

  • Thee of aftreksel: Voor immuunondersteuning en ontstekingsremmende werking.
  • Tinctuur: Voor een krachtigere immuunrespons en snellere werking.
  • Zalf of kompres: Voor huidproblemen en wondgenezing.

Let op!

  • Niet langdurig gebruiken (maximaal 6-8 weken), omdat het immuunsysteem overgestimuleerd kan raken.
  • Niet aanbevolen bij auto-immuunziekten en bij allergie voor composieten (zoals madeliefjes en paardenbloemen).

 

Eikenbast

Eikenbast -  Eikenbast kan worden gebruikt tegen diarree. Eikenbast heeft een sterk samentrekkende werking, vermindert overmatige afscheiding en werkt bloedstelpend. Verder remt eikenbast overmatige transpiratie. Eikenbast is infectie remmend en cholesterolverlagend. 

Eikenbast, afkomstig van verschillende eikensoorten (zoals Quercus robur en Quercus alba), wordt al eeuwenlang in de kruidengeneeskunde gebruikt vanwege de hoge concentratie looistoffen (tannines), die samentrekkende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen hebben.

1. Samentrekkend (adstringerend)

  • De hoge concentratie looistoffen zorgt voor een samentrekkende werking op weefsels.
  • Wordt gebruikt bij diarree, aambeien en overmatig zweten.

Toepassing: Thee of aftreksel voor inwendige en uitwendige klachten.

2. Ontstekingsremmend

  • Vermindert ontstekingen in het spijsverteringskanaal en op de huid.
  • Helpt bij keelpijn, tandvleesontstekingen en infecties.

Toepassing: Gorgelen bij keelpijn, mondspoeling bij tandvleesproblemen.

3. Antimicrobieel & Antischimmel

  • Doodt bacteriën en schimmels, waardoor het effectief is bij huidaandoeningen zoals eczeem, voetschimmel en wondinfecties.
  • Vermindert urineweginfecties en helpt bij vaginale schimmelinfecties.

Toepassing: Baden of kompressen bij huidaandoeningen.

4. Stoppen van bloedingen & Wondgenezing

  • Versnelt de genezing van snijwonden, zweren en schaafwonden.
  • Kan helpen bij neusbloedingen en bloedend tandvlees.

Toepassing: Kompres of wassing met een sterk aftreksel van eikenbast.

5. Tegen diarree & spijsverteringsklachten

  • De samentrekkende werking helpt bij diarree en maag-darmklachten.
  • Kalmeert de darmwand en vermindert overmatige vochtverlies.

Toepassing: Thee of tinctuur bij acute diarree.

Engelwortel

Engelwortel - Engelwortel werd in de Middeleeuwen ingezet tegen de duivel en om boze geesten te verdrijven, omdat het kruid bovenaardse helende krachten zou hebben. Vandaar de naam Engelwortel. Tegenwoordig wordt Engelwortel gebruikt tegen maag- en darmkrampen, omdat ontstekingswerend werkt. Het kruid bij gebrekkige eetlust en dient voor de maaltijd worden ingenomen. Verder helpt het tegen een opgeblazen gevoel, overgangsklachten en uitblijvende menstruatie. 

Ereprijs

Ereprijs - Ereprijs (Veronica officinalis) heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen en wordt traditioneel gebruikt bij luchtwegproblemen, spijsverteringsklachten en huidproblemen.

Het kruid werkt ontstekingsremmend, slijmoplossend en verzachtend, waardoor het helpt bij verkoudheid, hoest en bronchitis. Daarnaast bevordert ereprijs de spijsvertering en wordt het ingezet tegen opgeblazen gevoel, maagkrampen en milde diarree. Het heeft een ontgiftende en vochtafdrijvende werking, wat kan bijdragen aan de reiniging van de lever en nieren.

Uitwendig wordt ereprijs gebruikt bij eczeem, wondjes en huiduitslag vanwege de jeukstillende en wondhelende eigenschappen. Toepassingen zijn onder andere thee, tinctuur en kompressen.

Voorzichtigheid is geboden bij overmatig gebruik, aangezien de looistoffen spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken.

Eucalyptusblad

Eucalyptusblad - In Australië gebruikten de Aboriginals de schors, het hars en de bladeren van de eucalyptusboom. Zij zetten dit in bij koorts, aandoeningen bij de luchtwegen en dysenterie. Eucalyptus werkt ontsmettend en tegen infecties. Ook bevordert Eucalyptus het ophoesten van slijm en zorgt ervoor dat het hoesten minder wordt. De Eucalyptusbladeren zijn rijk aan olie. 

Eucalyptusblad (Eucalyptus globulus) heeft diverse geneeskrachtige eigenschappen, voornamelijk door de aanwezigheid van eucalyptol (1,8-cineol). Het werkt slijmoplossend en luchtwegverruimend en wordt veel gebruikt bij verkoudheid, hoest, bronchitis en sinusitis. Daarnaast heeft het antimicrobiële en antivirale eigenschappen, waardoor het helpt bij keelontsteking, mondinfecties en wondverzorging. Eucalyptus werkt ook ontstekingsremmend en pijnstillend en wordt toegepast bij spierpijn, gewrichtspijn en reumatische klachten. Verder heeft het een verkoelende werking bij koorts en bevordert het concentratie en mentale alertheid. Daarnaast is eucalyptusblad een natuurlijk insectenwerend middel, effectief tegen muggen, luizen en teken. Toepassingen zijn thee, inhalatie, massageolie, baden en mondspoelingen. Voorzichtigheid is geboden bij kinderen onder de zes jaar, astmapatiënten en inwendig gebruik van etherische olie, aangezien hoge doses giftig kunnen zijn.

Frambozenblad

Frambozenblad -

Frambozenblad (Rubus idaeus) staat bekend om zijn samentrekkende, hormonale en ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat veel looistoffen, flavonoïden, vitamines (vooral vitamine C) en mineralen (zoals magnesium, ijzer en calcium), wat het een veelzijdig geneeskrachtig kruid maakt.

Geneeskrachtige werking

  1. Ondersteuning van de vrouwelijke gezondheid

    • Werkt samentrekkend op de baarmoeder en wordt traditioneel gebruikt om de baarmoederspieren te versterken.
    • Helpt bij menstruatiekrampen en overmatige menstruatiebloedingen.
    • Wordt vaak gebruikt tijdens de zwangerschap (vooral in het laatste trimester) om de baarmoeder voor te bereiden op de bevalling.

  2. Spijsverteringsondersteuning

    • De looistoffen helpen bij diarree, maagklachten en darmkrampen.
    • Werkt mild ontstekingsremmend op het spijsverteringskanaal.

  3. Ontstekingsremmend en wondhelend

    • Verzacht keelpijn en helpt bij mond- en tandvleesontstekingen.
    • Uitwendig gebruikt bij wondjes, eczeem en huiduitslag.

  4. Versterkend en voedzaam

    • Rijk aan mineralen, wat helpt bij vermoeidheid, bloedarmoede en herstel na ziekte.
    • Kan helpen de hormoonbalans te ondersteunen bij vrouwen.

Toepassingen

  • Thee: 1-2 theelepels gedroogd blad op een kop heet water, 10 minuten laten trekken.
  • Gorgelen: Aftreksel bij keelpijn of tandvleesproblemen.
  • Kompressen: Afgekoelde thee gebruiken bij huidproblemen.

Voorzichtigheid

  • Niet te vroeg in de zwangerschap gebruiken zonder overleg met een deskundige.
  • Overmatig gebruik kan een te sterke baarmoedercontractie veroorzaken.

Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat je nieuwe kruiden of supplementen aan je routine toevoegt, vooral als je al medicatie gebruikt of een bestaande medische aandoening hebt.